W skrócie
Mam dziś dla ciebie przepis na koktajl odchudzający, ze szpinakiem, imbirem i owocami. Jego działanie podkręca naturalne spalanie tłuszczu. Smoothie ze szpinakiem oczyszcza organizm i podkręca metabolizm. Ułatwia zrzucanie tłuszczu z brzucha. Robię ten koktajl, kiedy widzę, że przydałoby mi się trochę oczyszczenia. Piję go codziennie zamiast kolacji i od razu lepiej się czuję. Koktajl ze szpinakiem i imbirem ma tę dodatkową zaletę, że świetnie smakuje. Balans owocowych smaków jest tutaj idealny. Jeśli więc zastanawiasz się, jak zrzucić brzuch, przygotuj wyśmienity koktajl odchudzający i pij go na śniadanie lub kolację.
Smoothie ze szpinakiem i imbirem – najlepszy na spalanie tłuszczu z brzucha
Czas przygotowania: 10 minut
Porcja: 400 ml
Poziom trudności: łatwe
Składniki:
- garść szpinaku,
- 3 cm korzenia imbiru,
- pół jabłka,
- pół gruszki,
- kiwi,
- mandarynka.
Polecam także: Odchudzająca sałatka ziemniaczana
Jak zrobić odchudzający koktajl ze szpinakiem i imbirem?
- Owoce umyłam i obrałam. Jabłko, gruszkę i kiwi pokroiłam na mniejsze kawałki, mandarynkę podzieliłam na cząstki.
- Owoce umieściłam w blenderze, dodałam szpinak i obrany kawałek imbiru.
- Całość zblendowałam na gładkie smoothie. Jeśli koktajl będzie zbyt gęsty, można dodać do niego trochę wody.
Jaki alkohol wybierają Polacy?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
- Oddano hołd ofiarom Zbrodni Katyńskiej. Złożono wieniec na grobie Kazimierza Sabbata
- Szef MSZ: Albo Rosja zostanie pokonana, albo będzie stała u naszych granic
- Lecisz do Londynu? Uważaj. Na słynnym lotnisku rozpoczynają się strajki
- Niedziela była wspaniała. A jaki będzie poniedziałek? Sprawdź prognozę pogody
